Der im Ringside Gym gelehrte Eskrima-Stil ist das Cacoy Doce Pares. Traditionell gibt es keinerlei Schutzausrüstung beim Eskrimatraining. In der modernen Weise wird allerdings mit Schutzausrüstung trainiert und auch gekämpft. Beide Aspekte haben einen festen Platz in unserem Training.

 

  PHILIPPINE ESKRIMA
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das Philippine Eskrima Training + Probetraining.

Eskrima oder auch Arnis oder Kali genannt, ist die traditionelle Kampfkunst der Philippinen, bei der unter anderem Macheten, Messer und Stöcke als Waffen verwendet werden. In den Kursen verwenden wir keine scharfen Klingen und Üben stattdessen mit Rattanstöcken um das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten. Das Training findet in Zusammenarbeit mit Großmeister John Mac, 10. Dan / Schwarzgurt, langjährigem Sparrings-und Trainingspartner des legendären  Ciriaco Cacoy Canete statt. GM John Mac  kommt jedes Jahr für mehrere Wochen nach Berlin um Seminare und Training zu geben.

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten/innen ab 16 Jahren ohne Vorkenntnisse. Als Sportbekleidung genügt eine lange Sporthose und ein T-Shirt. Wir trainieren barfuß oder mit bequemen Hallenschuhen. Alle Interessenten/innen sind herzlich zu allen oben aufgeführten Trainingszeiten zum Probetraining willkommen. Bitte versucht etwa 15 Minuten vor Trainingsbeginn da zu sein.

DIENSTAG

TRAINER  Marcus Brosch

RAUM  Cross-Raum

20:00 - 21:30

90 Minuten

DONNERSTAG

TRAINER  Marcus Brosch

RAUM  Cross-Raum

20:00 - 21:30

90 Minuten

SAMSTAG

TRAINER  Marcus Brosch

RAUM  Cross-Raum

14:00 - 15:00

60 Minuten

-------------------------------------------- * Eine Teilnahme am Probetraining ist nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich!  --------------------------------------------

--------------------- Für eine Anmeldung wird zwingend eine Volljährigkeit vorausgesetzt und muss bei minderjährigen durch die Eltern erfolgen!  ---------------------

Während unserer Open Gym Trainingszeiten, könnt ihr Euch eigenständig oder mit einem oder mehreren Trainingspartnern in den Trainingsräumen bewegen.

Die Open-Gym Zeiten richten sich an Mitglieder die bereits Erfahrungen im Gym gesammelt haben und sich einem verantwortungsvollen Umgang mit den Trainingsgeräten und den zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten bewusst sind.

OPEN GYM
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das freie Open Gym training.

Egal ob Warm-Up, Schattenboxen, Bodendrills, Partnerarbeit oder die Arbeit an Sandsäcken und Pratzen.
Hier können die im Training erlernten Techniken und Bewegungsabläufe geübt und verfeinert werden.
Ganz nebenbei arbeitet man auch an seiner Kondition. Vollkontakt-Sparring ist hier nicht erlaubt!

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  15:00 - 17:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  kleine Halle

  15:30 - 18:00

Frei für Mitglieder

MONTAG

DONNERSTAG

DIENSTAG

FREITAG

MITTWOCH

SAMSTAG

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

KINDER  6 bis 13 Jahre

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MITGLIEDSCHAFTEN & PREISE

** VORDRUCK ZUM AUSFÜLLEN **

MITGLIEDSCHAFTSANTRAG

MITGLIEDSCHAFTSANTRAG

** VORDRUCK ZUM AUSFÜLLEN **

VERTRAGSBEDINGUNGEN

VERTRAGSBEDINGUNGEN

!

Für einen finalen Vertragsabschluss muss sowohl der MitgliedschaftSANTRAG als auch unsere Vertragsbedingungen ausgedruckt, vollständig ausgefüllt und unterschrieben mit ins Gym gebracht werden. Zusätzlich benötigen wir noch ein gültiges Meldedokument wie etwa einen Personalausweis bzw. eine Meldebescheinigung oder einen Reisepass. Der Antrag darf nur persönlich vorgelegt werden. Ein Einreichen per Post oder E-Mail ist somit aktuell nicht möglich.

!

Für Fragen zu weiteren Preisen oder anderen Leistungen wie beispielsweise einer Erweiterung der Kurse, eine individuelle Vertragsgestaltung, Privattraining oder einer Jahresvorauszahlung steht euch das Ringside Gym Team jederzeit vor Ort per Mail oder Telefon zur Verfügung.

 

 

 

Das Training findet unter der Anleitung von Marcus Brosch statt. Zusätzlich wird GM John John Mac jedes Jahr persönlich für einige Wochen bei uns in Berlin Trainingseinheiten leiten und seine Erfahrungen weitergeben.

PHILIPPINE ESKRIMA TRAINER

Unser Trainerteam freut sich darauf die über die Jahre gesammelten Erfahrungen direkt an euch weiterzugeben und steht euch gerne für alle Fragen rund um das Training zur Verfügung.

Ruhezeiten // Sonn- und Feiertage bzw. gelten in den Ferienzeiten angepasste Öffnungs- und Trainingszeiten, über die wir euch natürlich rechtzeitig informieren.

 

 

 

Samstag

14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 

 

Freitag 

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Mittwoch

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Dienstag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Öffnungszeiten

 

Montag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Während der ausgeschriebenen Zeiten könnt ihr an eurem Kampfsportkurs teilnehmen, den Kraftbereich nutzen oder beides machen.