Der Klassiker im Kampfsport schlecht hin. Eine ausgeprägte Grundfitness und gleichzeitige Belastung der kognitiven Fähigkeiten machen das klassische Boxen zu einer echten Herausforderung für jeden.

  KLASSISCHES BOXEN
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das Boxtraining + Probetraining.

Das klassische Boxtraining findet im Ringside Gym© unter professioneller Aufsicht statt. Ihr profitiert von der Erfahrung unseres Boxtrainers ebenso wie von dem durch ihn durchgeführtem fundamentalen Training welches bereits vielen Sportlern zu der Teilnahme an deutschen Meisterschaften verholfen hat. So wird nach einem ausgiebigen Aufwärmtraining die Motorik auf verschiedenste Arten aktiviert und durch Dehnungsübungen ergänzt. Es folgt die Boxgrundschule bestehend aus Beinarbeit, Schlagtechniken und der Verteidigung. Anschließend stehen Partnerarbeit und Drills mit den Pratzen oder den Sandsäcken auf dem Plan.

MONTAG

TRAINER  Alexander

RAUM  Boxhalle

20:00 - 21:30

90 Minuten

MITTWOCH

TRAINER  Alexander

RAUM  Boxhalle

20:00 - 21:30

90 Minuten

FREITAG

TRAINER  Alexander

RAUM  Boxhalle

20:00 - 21:30

90 Minuten

SAMSTAG

TRAINER  Clemens

RAUM  kleine Halle

14:00 - 15:15

75 Minuten

Das klassische Boxen richtet sich an Interessenten ab 18 Jahren ohne Vorkenntnisse oder mit Vorkenntnissen in anderen Kampfsportarten sowie Vorkenntnissen ohne Sparringserfahrung. Eine Sportgesundheit wird vorausgesetzt.

-------------------------------------------- * Eine Teilnahme am Probetraining ist nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich!  --------------------------------------------

Während unserer Open Gym Trainingszeiten, könnt ihr Euch eigenständig oder mit einem oder mehreren Trainingspartnern in den Trainingsräumen bewegen.

Die Open-Gym Zeiten richten sich an Mitglieder die bereits Erfahrungen im Gym gesammelt haben und sich einem verantwortungsvollen Umgang mit den Trainingsgeräten und den zur Verfügung stehenden Räumlichkeiten bewusst sind.

OPEN GYM
Eine Sportgesundheit ist Voraussetzung für das freie Open Gym training.

Egal ob Warm-Up, Schattenboxen, Bodendrills, Partnerarbeit oder die Arbeit an Sandsäcken und Pratzen.
Hier können die im Training erlernten Techniken und Bewegungsabläufe geübt und verfeinert werden.
Ganz nebenbei arbeitet man auch an seiner Kondition. Vollkontakt-Sparring ist hier nicht erlaubt!

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  15:00 - 17:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  kleine Halle

  15:30 - 18:00

Frei für Mitglieder

MONTAG

DONNERSTAG

DIENSTAG

FREITAG

MITTWOCH

SAMSTAG

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Boxhalle

  15:00 - 17:00

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

 

 

 

RAUM  Crossraum

  9:30 - 11:30

Frei für Mitglieder

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

ERWACHSENE  ab 18 Jahren

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

JUGENDLICHE  14 bis 17 Jahre

KINDER  6 bis 13 Jahre

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MITGLIEDSCHAFTEN & PREISE

** VORDRUCK ZUM AUSFÜLLEN **

MITGLIEDSCHAFTSANTRAG

MITGLIEDSCHAFTSANTRAG

** VORDRUCK ZUM AUSFÜLLEN **

VERTRAGSBEDINGUNGEN

VERTRAGSBEDINGUNGEN

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Für einen finalen Vertragsabschluss muss sowohl der MitgliedschaftSANTRAG als auch unsere Vertragsbedingungen ausgedruckt, vollständig ausgefüllt und unterschrieben mit ins Gym gebracht werden. Zusätzlich benötigen wir noch ein gültiges Meldedokument wie etwa einen Personalausweis bzw. eine Meldebescheinigung oder einen Reisepass. Der Antrag darf nur persönlich vorgelegt werden. Ein Einreichen per Post oder E-Mail ist somit aktuell nicht möglich.

!

Für Fragen zu weiteren Preisen oder anderen Leistungen wie beispielsweise einer Erweiterung der Kurse, eine individuelle Vertragsgestaltung, Privattraining oder einer Jahresvorauszahlung steht euch das Ringside Gym Team jederzeit vor Ort per Mail oder Telefon zur Verfügung.

Ruhezeiten // Sonn- und Feiertage bzw. gelten in den Ferienzeiten angepasste Öffnungs- und Trainingszeiten, über die wir euch natürlich rechtzeitig informieren.

 

 

 

Samstag

14:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 

 

 

Freitag 

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Mittwoch

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Dienstag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Öffnungszeiten

 

Montag

09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

15:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

 

 

Während der ausgeschriebenen Zeiten könnt ihr an eurem Kampfsportkurs teilnehmen, den Kraftbereich nutzen oder beides machen.